لوازم بهداشتی که برای حفظ سلامت شما ضروری میباشد شامل موارد ذیل است:
ü دمپایی راحت غیر ابری با کف عاجدار، کیسهی کفش
ü شامپو یا صابون بدون بو و معمولی
ü بند عینک (برای افراد عینکی) و یک عینک اضافی
ü طلق محافظ عینک جهت استفاده در رمی جمرات
ü ماسک پرسی یا چسبی حداقل 50 عدد
ü لیوان اختصاصی
ü نوار بهداشتی(ویژه بانوان)
ü تیغ خودتراش، خودتراش برای حلق آقایان
ü حوله، شانه
ü ناخنگیر، قیچی کوچک
ü پیشبند ضخیم به ابعاد یک متر در یک متر (جهت حلق آقایان)
ü نخ دندان، خمیر دندان، مسواک
ü کلاه برای آقایان، چتر برای خانمها
ü داروهای اختصاصی به مقدار مورد نیاز (حداقل برای 40 روز)
ü کرم یا لوسیون ضدآفتاب برای استفاده در مواقع مجاز (برای افرادی که به آفتاب حساس هستند)
ü سجاده (برای جلوگیری از استنشاق مواد آلوده و حساسیتزا در کف زمین)
همراه نداشتن وسایل ضروری مانند عینک، دارو و... باعث سرگردانی شما در زمان انجام مناسک خواهد شد.
منبع: راهنمای سلامت زائران حج تمتع
ویرایش از: عبدالقدوس موحدی